身心容納之窗

身心容納之窗,一分水幾度


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

12星座之处女座守护神

12星座之处女座守护神-雅典娜 雅典娜的智慧与处女座的理智 雅典娜,这个名字本身就充满了神秘和威严。 她不同于其他神祇,雅典娜生于宙斯的头颅,这使她拥有了无尽的智慧。 她是智慧的象征,是策略、勇气和正义的代表。 在战争的烽火连天中,她总是能够运筹帷幄之中,冷静分析,巧妙布局,赢得最后的胜利。 在生活中,她用她的智慧创造了橄榄树,带给人们和平与富饶,这也是她赢得人们尊敬的重要原因。 处女座的人,他们的个性中也透露着雅典娜的智慧。 他们富有洞察力,能够理智分析问题,从而找到最佳的解决方案。 他们追求完美,对待工作一丝不苟,始终坚持自己的原则和信念。 他们的智慧与雅典娜是如此的相似,仿佛是她在人世间的化身。 雅典娜的公正与处女座的公平 公正是雅典娜的另一个重要特质,她的公正使她成为了公正的化身。

取名字五行有什么讲究 五行取名注意事项

——秀字意为秀丽、清秀,用作人名意指女孩的温柔文雅,举止端庄,嫣字五行属土,本义为娇艳,美丽,用作人名意指容貌秀美,气质脱尘出俗,富有内涵,二字结合好听大气,象征着女子清丽淡雅,仪态大方,寓意平安顺利,幸福美满。 【问答二】 问:家中新添男丁,五行属水,想为其取个温文儒雅的两字名字,希望他日后成为文质彬彬的正人君子,拜托各位老师推荐好名,感谢各位了! 答:您好,根据您的描述,为您推荐的名字为【华文】。 ——取自古诗:"华文愧不能,迷深甘守株。

【男人夢見買戒指是什麼意思】夢見買戒指

夢中戒指,象徵愛情、婚姻,同時有承諾、含義,有時象徵人和人之間關係。 夢見買戒指,家裡會有人結婚。 夢見結婚戒指,預示感情。 夢中丟了結婚戒指,暗示夫妻之間可能會發生爭吵,或做夢人婚姻如意。 如果夢見有人送自己戒指做禮物,預示會有財運,會有筆錢財收入。 已婚女人夢見戴金戒指,預示喜得貴子,生男孩。 夢戒指。 守吉,否則。 夢此者,事宜斂肆,宜藏露,可安心守分,待時而動,不可希圖妄作,致滋。 《夢林玄解》 心理分析:每個人渴望自己生活中有一份內容,渴望一份安定感情。 戒指象徵著安全、和無止境,因為它沒有開端和結束。 精神象徵:精神層面上,夢中戒指和圓代表著永恆和。 如果所有、痛苦、失敗是,那該多? 可惜,世上有很多假情假義,自己痛苦、失敗、,卻總是 今天我夢見我喜歡人我買一對戒指,什麼意思?

2024 年窗簾選擇要點與 8 大窗簾推薦排行榜

了解室內每個場所特性,然後依照生活模式需要,將窗簾功能排序,選出適合的窗簾型式。 有些場所還涉及到使用人的特別習慣與需要,因此也要一併考量。 下表整理了幾種空間的窗簾機能需求性,提供參考。 不同空間有不同的功能需求。 物理環境會對窗簾照成甚麼影響 ? 窗簾的開闔應該隨窗戶以同樣的方式開闔;在大窗戶的窗簾,若是側拉型,可以選擇雙開,以 布簾 、紗簾等方式,上下開關型的例如:捲簾,可以多組拼接的方式,方便出入的便利。 另外高樓層風力較強,會遇到裝了捲簾或 布簾 、百葉簾等,若開啟窗戶,窗簾會飛揚,甚至損壞拉繩的問題,可以考慮通風效果極佳的百葉窗,保有隱蔽性的同時也不受窗戶開闔的向性控制。

水晶手鍊怎麼戴最有效?十種水晶功效+五大水晶手鍊禁忌統整!

其實對於戴哪一手,有許多不同派別的理論,有些派別主張左右手的承載能量不同,應以「左進右出」的原則,故一般選擇將帶正能量水晶戴左手,而能釋放負能量的水晶帶右手,亦有不同派別的說法為:因人體是一個無法分割的的能量場,所以無論戴左手右手都具一樣的療癒效果。 但其實戴左手或戴右手並無絕對正確答案,建議可以依照自己的使用習慣,比如配戴在自己的非慣用手,不會影響自己的工作習慣,做起事來方便順暢,自然也就會順心囉! 要怎麼挑適合自己的開運水晶? 你可以從喜歡的顏色下手,第一直覺中你最喜歡的顏色,那麼在日常配戴也會感到心情愉悅! 也幫大家整理十種最常見的水晶功效,選擇自己想要的水晶功效! 草莓晶:帶來正緣、正能量。 有助正面情緒、樂觀思維, 進而提升愛情運,最適合想要追求愛情者、需要自信者。

丁蘭尺

"所謂"丁蘭尺",即用於制神龕、刻木像、做 神主 牌位 的特殊用尺,它後來也用於建築尺度的大量。 這種尺在刻度分"丁"、"害"、"旺"、"苦"、"義"、"官"、"興"、"失"、"死"、"財"、"兩儀"等大格,每大格下又各有數 小格 ,如:"死"下有"失財"、"退子"、"死別"、"離鄉"四格,"財"下有"寶庫"、"六合"、"進祿"四格。 建築尺度中要避開"死"、"苦"、"失"、"害"數格,而取"丁"、"旺"、"義"、"官"、"興"、"財"等格,以此討吉避兇。 中文名 丁蘭尺 製作人 丁蘭 用 途 用於制神龕、刻木像 製作材料 金屬;木料 目錄 1 分類 2 用法 3 含義 分類 丁蘭尺

飛蛾入屋迷信媽媽下「禁殺令」 怕蟲女:佢話爺爺清明返嚟搵我哋! 附附預防飛蛾入屋貼士!

2023.03.28 踏入春夏常有昆蟲入屋,一名害怕飛蟲的女生於討論區發帖,指「一到清明,阿媽見到昆蟲就話係先人返嚟搵我哋...」,命令她不淮噴殺蟲水殺死飛蛾,害她驚足全晚,希望母親「理智少少」,旋即引起網民熱烈討論! 樓主指母親為人迷信,近日有隻都頗大隻的飛蛾飛入屋,在客廳燈飛了很久都不肯走,由於樓主及姐姐都害怕會飛的昆蟲,正想到廁所拿殺蟲水噴死牠,卻被母親阻止,並解釋「昆蟲一到大時大節飛入屋,肯定係你個爺爺返嚟搵我哋,仲叫千祈唔好噴死佢,如果唔係到時清明去拜山對啲祖先真係大不敬咁話......」 樓主續稱姐姐已經驚到衝入房,但母親卻叫她倆任由飛蛾在家中亂飛,建議「真係唔肯走嘅就拎個拍趕佢走算! 」樓主表示滿腦子問號:「如果日日都有昆蟲飛入屋,係咪全部都係我哋啲阿爺同阿公返嚟探我哋?

硯台(中國傳統手工藝品)

硯台歷經秦漢、魏晉,至唐代起,各地相繼發現適合制硯的石料,開始以石為主的硯台製作。其中採用山東青州的紅絲硯、廣東端州的端石、安徽歙州的歙石及甘肅臨洮的洮河石製作的硯台,被分別稱作紅絲硯、端硯、歙硯、洮河硯。 後世人們便將紅絲硯、端、歙、臨洮硯稱作四大名硯。

身心容納之窗 - 一分水幾度 - 96102agbtcdu.111-sf.com

Copyright © 2013-2023 身心容納之窗 - All right reserved sitemap